何気なく立っている時に、どんな立ち方をしているか、足がどっちを向いているか
気にしたことはありますか？

　　　足先が開いてますか？

　　　踵が開いてますか？

　　　それとも、両足揃えて真っすぐですか？

少し周りを観察してみると、足先を内側に向けて立っている人が多いような気がします。

足先を内側に向けて立っていると、お尻に力が入らないので
お尻から脚の内側にかけての筋肉が、緩くなってしまいます。

と、いう事は・・・お尻と脚の境目が無くなり・・・筋力が衰え・・・膝に負担がかかり・・・

それよりなにより、下半身の形が歪んでプロポーションが悪くなっていく・・・(*_*; ｻｲｱｸｯ

　　　綺麗な脚・カッコいいお尻の形を目指すなら
　　『正しい脚の形』を意識して立つ事が肝心ですネ！

普段から、足元を意識して立つ事、そしてペタペタ歩きもやめましょう(^^)v

横断歩道で信号待ちをしている時も
プラットホームで電車を待っている時も
何を買おうかと立ち止まって考えている時も

そして、今この記事を読んでいる時も
足先の向きをチェック ✔してみてくださいね～(^_-)-☆

　足先は少し開いて立ちましょう！
そしてお尻にキュッ！ と力を入れて、颯爽と歩きましょう(^^♪

カーブバランスで、綺麗な脚とお尻を目指しましょう！！！